Es en la mèdula tambièn llamada tuètano,que està dentro del hueso, donde nacen, las cèlulas sanguineas: los glòbulos rojos, los glòbulos blancos y las plaquetas, como podemos ver en su interior, se fabrican cèlulas muy necesarias para la vida,
Los huesos son el almacen de calcio del organismo. Sin ellos no podriamos hacer nuestra vida: caminar correr es decir desplazarnos y todavia màs, nuestros òrganos se aplastarian.
¿PORQUÈ NO LES DAMOS LA IMPORTANCIA QUE SE MERECEN?
¿Còmo podemos cuidarlos?
Es en la tercera edad donde se sufre o se disfruta la atención que les hemos prestado por eso es tan importante prevenir. La práctica diarea de meditación y ejercicio puede hacer maravillas y reforzar tanto el cuerpo como la mente.ya que nuestro cuerpo fué hecho para la actividad. El movimiento define a la vida misma. Terapias ,como el masaje para reducir la tensión muscular ayudará a que los huesos reciban los nutrientes que necesitan en situaciones de stres.
Lo primero la alimentaciòn, que tiene que ser muy rica en minerales, frutas y verduras y baja en alimentos àcidos, como las carnes, los azùcares,el alcohol etc.
Beber un litro de agua como mínimo,para evitar la deshidratación de los huesos,así como hacer ejercicio, sobre todo caminar y mover la sangre, para la oxigenaciòn celular.
Los alimentos àcidos y el stres, potencian la acidez del organismo llevàndolo a la acumulaciòn de bacterias y hongos,que reducen la provisiòn de potasio y magnesio, con la consiguiente reducciòn de la energia celular, provocando fatiga en exceso.
Otros sintomas de acumulaciòn de bacterias y hongos son, los ataques de pànico, ansiedad, irritabilidad, dolor de cabeza…..
La acidez provoca la pèrdida de minerales entre ellos el calcio, por eso es muy importante evitar estos estados, porque las cèlulas saludables son alcalinas y mueren en un ambiente àcido.
El magnesio ès el mineral mas apropiado para combatir los estados de acidez del metabolismo y junto con el calcio son de gran ayuda para el equilibrio àcido base del cuerpo
No nos olvidemos de beber 1l de agua al dia como minimo
Nuestra experiencia nos dice; PREVENIR ES UN FUTURO CON CALIDAD DE VIDA
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mezcla ùnica de 3 compuestos diferentes de mg
tanto el calcio como el mg contribuyen al matenimiento de los huesos
p.v.p.35.85