El Manantial Blog
Novedades
El silicio: un mineral clave para la salud ósea y el tejido conectivo
Nos han dicho que consumir calcio fortalece los huesos, sin embargo el calcio en exceso y sin la guía adecuada no va a los huesos, se acumula en las arterias, endurece las articulaciones y crea cálculos.Sin embargo en la biología es el verdadero elemento que compone...
Síntomas de la Menopausia
Cada mujer vive la menopausia de forma única y puede experimentar síntomas diferentes. Las alteraciones hormonales tienen impacto en toda la vida de la mujer.Metabolismo más lento y mayor tendencia a acumular grasa Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y...
¿Cómo puedo aliviar los pitidos de los oídos?
¿Eres una de las personas que le diagnosticaron acúfenos y no sabes cómo aliviar los pitidos y los ruidos? Los pitidos o zumbidos en el oído se conocen como acúfenos o tinnitus. Son sonidos que se producen sin que exista una fuente exterior que los cause y son un...
LA VALIOSÍSIMA AYUDA DEL ACEITE DE CRISÁLIDA DE SEDA
En esta época del año el sol, el agua del mar, el cloro de las piscinas, el sudor... hace que se nos irrite la piel, su equilibrio se ve afectado y nos empiezan a salir granitos, eccemas, deshidratación, piel inflamada, rojeces... Pero la naturaleza nos ofrece un...
El Poder del aceite de Rosa Mosqueta
El aceite de rosa mosqueta no solo se aplica en nuestra piel, sino que también se ingiere en forma de perlas de aceite de rosa mosqueta. El aceite de rosa mosqueta es un aceite vegetal utilizado en la medicina convencional y estética por sus grandes y beneficiosas...
QUÉ SON LOS OMEGA 3
Los omegas 3 son un tipo de grasa alimentaria esencial, porque el ser humano no es capaz de fabricarla por sí misma y únicamente lo puedes ingerir a través de la dieta. Los omega 3 de origen marino están principalmente presentes en la grasa de los pescados azules y...
LOS PROBIÓTICOS, IMPRESCINDIBLES EN TU BOTIQUÍN DE VERANO
Los probióticos deberían ser un producto clave e imprescindible en el botiquín de verano. Estos microorganismos vivos pueden ser unos grandes aliados para mantener una microbiota intestinal y vaginal saludable. Los probióticos ayudan a restablecer este equilibrio,...
IMPORTANCIA DE LOS ANTIOXIDANTES EN NUESTRA SALUD OCULAR
Los antioxidantes juegan un papel fundamental en la prevención de la degeneración macular y otras enfermedades oculares relacionadas con la edad. La mácula es crucial para la agudeza visual, tiene una alta concentración de carotenoides como la luteína y la zeaxantina....
PROTECTORES SOLARES NO BLOQUEANTES
El protector solar y el bloqueador solar no son lo mismo. Los rayos del sol tienen la acción de múltiples efectos positivos necesarios para nuestro bienestar, uno de ellos es que gracias a ellos nuestra piel produce vitamina D importante para mantener unos huesos y...
DISFRUTA DE ESTE VERANO SIN CISTITIS
En los días largos y soleados del verano invitan a pasar más tiempo al aire libre disfrutando de la montaña y de la playa. Estos hábitos pueden incrementar el riesgo de padecer enfriamientos en la vejiga y cistitis. Por esta razón es muy importante tomar medidas...
LA IMPORTANCIA DEL INTESTINO EN NUESTRA VIDA
El intestino influye en muchos procesos de la cabeza a los pies. Si el intestino no funciona bien todo el organismo se ve afectado. El intestino es nuestra mayor superficie de contacto con el mundo exterior, todo lo que tomamos, sea beneficioso o tóxico, llega desde...
Nuestras hormonas y la menopausia
Todas las mujeres llegamos a la menopausia, una fase en la que se producen muchos cambios hormonales. Te vamos a contar todo lo que pasa en este periodo, como afecta al bienestar de la mujer el descenso de hormonas en este periodo de nuestra vida. Las hormonas que...
Sistema inmunitario
¿SABES COMO FUNCIONA TU INMUNIDAD? El sistema inmunitario está compuesto por células que se encuentran en distintos fluidos, tejidos y órganos, principalmente: piel, médula ósea, sangre, timo, sistema linfático, bazo mucosas,intestino. En la médula ósea se generan las...
Ansiedad y depresión
COMPRENDER LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN La ansiedad es la respuesta de alarma del cerebro ante una amenaza física o psíquica. La depresión abarca un cuadro de síntomas muy amplio, con una gran variedad de causas, que van desde la ira reprimida o el duelo por la muerte...
Tensiones emocionales
¿PORQUÉ TANTAS, TENSIONES Y ANSIEDADES? ¿Que nos pasa que, permitimos que el stres se instale en nuestras vidas? Desde hace años se esta investigando que la tensiòn emocional o stres, daña alguna parte de nuestro cuerpo. El cerebro se comunica con las cèlulas de la...
El metabolismo es la vida
¡Cómete tu medicina! ¡VIVE EN ARMONÍA CON TU CUERPO,CUIDÁNDOLO COMO SE MERECE! Los alimentos que comes y la energía que contienen son imprescindibles para que tu cuerpo haga un buen trabajo,y pueda realizar sus funciones. Tu metabolismo es la forma en que tu cuerpo...
La importancia de cuidar nuestros huesos
Es en la mèdula tambièn llamada tuètano,que està dentro del hueso, donde nacen, las cèlulas sanguineas: los glòbulos rojos, los glòbulos blancos y las plaquetas, como podemos ver en su interior, se fabrican cèlulas muy necesarias para la vida, Los huesos son el...
ASTENIA PRIMAVERAL
óApatía o pérdida de apetito Tristeza sin causa aparente ¿Por qué? La mayoría de las personas esperamos con gran alegría la llegada de la primavera, con sus días mas largos, los primeros rayos del sol y la multitud de colores que cubren los campos. Entonces ¿por qué...
