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El Poder del aceite de Rosa Mosqueta
El aceite de rosa mosqueta no solo se aplica en nuestra piel, sino que también se ingiere en forma de perlas de aceite de rosa mosqueta. El aceite de rosa mosqueta es un aceite vegetal utilizado en la medicina convencional y estética por sus grandes y beneficiosas...
QUÉ SON LOS OMEGA 3
Los omegas 3 son un tipo de grasa alimentaria esencial, porque el ser humano no es capaz de fabricarla por sí misma y únicamente lo puedes ingerir a través de la dieta. Los omega 3 de origen marino están principalmente presentes en la grasa de los pescados azules y...
LOS PROBIÓTICOS, IMPRESCINDIBLES EN TU BOTIQUÍN DE VERANO
Los probióticos deberían ser un producto clave e imprescindible en el botiquín de verano. Estos microorganismos vivos pueden ser unos grandes aliados para mantener una microbiota intestinal y vaginal saludable. Los probióticos ayudan a restablecer este equilibrio,...
IMPORTANCIA DE LOS ANTIOXIDANTES EN NUESTRA SALUD OCULAR
Los antioxidantes juegan un papel fundamental en la prevención de la degeneración macular y otras enfermedades oculares relacionadas con la edad. La mácula es crucial para la agudeza visual, tiene una alta concentración de carotenoides como la luteína y la zeaxantina....
PROTECTORES SOLARES NO BLOQUEANTES
El protector solar y el bloqueador solar no son lo mismo. Los rayos del sol tienen la acción de múltiples efectos positivos necesarios para nuestro bienestar, uno de ellos es que gracias a ellos nuestra piel produce vitamina D importante para mantener unos huesos y...
DISFRUTA DE ESTE VERANO SIN CISTITIS
En los días largos y soleados del verano invitan a pasar más tiempo al aire libre disfrutando de la montaña y de la playa. Estos hábitos pueden incrementar el riesgo de padecer enfriamientos en la vejiga y cistitis. Por esta razón es muy importante tomar medidas...
LA IMPORTANCIA DEL INTESTINO EN NUESTRA VIDA
El intestino influye en muchos procesos de la cabeza a los pies. Si el intestino no funciona bien todo el organismo se ve afectado. El intestino es nuestra mayor superficie de contacto con el mundo exterior, todo lo que tomamos, sea beneficioso o tóxico, llega desde...
Nuestras hormonas y la menopausia
Todas las mujeres llegamos a la menopausia, una fase en la que se producen muchos cambios hormonales. Te vamos a contar todo lo que pasa en este periodo, como afecta al bienestar de la mujer el descenso de hormonas en este periodo de nuestra vida. Las hormonas que...
Sistema inmunitario
¿SABES COMO FUNCIONA TU INMUNIDAD? El sistema inmunitario está compuesto por células que se encuentran en distintos fluidos, tejidos y órganos, principalmente: piel, médula ósea, sangre, timo, sistema linfático, bazo mucosas,intestino. En la médula ósea se generan las...
Ansiedad y depresión
COMPRENDER LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN La ansiedad es la respuesta de alarma del cerebro ante una amenaza física o psíquica. La depresión abarca un cuadro de síntomas muy amplio, con una gran variedad de causas, que van desde la ira reprimida o el duelo por la muerte...
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